Über mich

Hallo, mein Name ist Stefan Machhein. Als staatl. anerk. Masseur und med. Bademeister 
liegt mein Schwerpunkt in der betrieblichen Gesundheitsfürsorge.

Neben der klassischen Massage und Lymphdrainage bin ich ausgebildet als:

•  Triggerpunkt Therapeut (Schmerzpunkt Behandlung)
  
• CMD Therapeut (Kiefergelenk Behandlung)
  
• Wellnesstherapeut (Fussreflex- und Hot Stone Massage)
  
• Entspannungstherapeut (Schwerpunkt Stressbewältigung)
• Kursleiter für Stressmanagement und Burnout Prävention
  
• Kursleiter für Autogenes Training und PMR
• Kursleiter für Rückenfit und Wirbelsäulengymnastik
• Bewegungs- und Relax-Coach (Aktive Pause im Betrieb)

Alles hängt zusammen. Der empfundene Stress beginnt im Kopf und manifestiert sich zunehmens im Körper. Verspannungen, Zähneknirschen, Kopfschmerzen sind oft die Folge. Am Ende steht viel zu oft der körperliche und geistige Zusammenbruch. Burnout droht. Deshalb gehört die Arbeit am und mit dem Körper für mich zur erfolgreichen Entspannung und Stressbewältigung. 

Wir sind keine Maschinen. Auch, wenn es oft von uns gefordert wird.